Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu´ËÍ⣬½ñÈÕÄð¾Æ°å¿é³ÖÐø×ßÇ¿£¬½ØÖÁ·¢¸å£¬½ðÖÖ×Ӿơ¢½ñÊÀÔµ¡¢Ë³öÎÅ©ÒµÕÇÍ££¬ÒÁÁ¦ÌØ¡¢É½Î÷·Ú¾Æ¡¢Ó¼Ý¹±¾ÆÕdz¬7%£¬¿Ú×ӽѡ¢Ë®¾®·»¡¢ãòÖÝÀϽÑÕdz¬6%£¬¾Æ¹í¾Æ¡¢ÑóºÓ¹É·Ý´óÕdz¬5%¡£ÕâЩÐÎÖƷḻ¡¢³ÖÐøʱ¼ä½Ï³¤µÄÑÂĹȺÊÇÑо¿¶«ººÍíÆÚÖÁÁ½½úʱÆÚËÄ´¨µØÇøÈË¿ÚǨÒÆ¡¢¼¼Êõ·¢Õ¹¼°É¥ÔáÏ°Ë×µÄÖØÒª¿¼¹Å²ÄÁÏ¡£´Ë´ÎÇåÀíµÄÁ½½úÑÂĹÖÐÓÐ20¶à×ù³ÉººÊ±ÆÚĹÔᣬÒâÒåÖش󣬶ÔÑо¿³ÉººÕþȨÐÔÖÊ¡¢³ÉººÊ±ÆڿƼ¼Ë®Æ½¼°×Ú½ÌÐÅÑö¾ßÖØ´óµÄÒâÒå¡£
2017ÄêÄê³õ£¬ÉÂÎ÷ʡί³£Î¯¡¢Î÷°²ÊÐίÊé¼ÇÍõÓÀ¿µÌá³ö£º¡°²»ÉèÃż÷¡¢²»ÊÕ·Ñ¡¢²»É踴ÔÓÉóÅúÊÖÐø£¬½¨Á¢È«¹ú×îÓÅ»ÝÈ˲ÅÂ仧Õþ²ß¡£¡±Î÷°²Êй«°²¾ÖËæ¼´¶ÔÌì½ò¡¢ÖØÇì¡¢³É¶¼¡¢Î人¡¢Ö£ÖÝ¡¢º¼ÖÝ¡¢Äþ²¨µÈ³ÇÊеĻ§¼®×¼ÈëÕþ²ßÕ¹¿ªµ÷ÑУ¬ÒÔ¡°Èý·ÅËĽµ¡±ÎªºËÐÄÆð²ÝÁË¡¶¹ØÓÚ½øÒ»²½ÎüÒýÈ˲ŷſíÎÒÊв¿·Ö»§¼®×¼ÈëÌõ¼þµÄÒâ¼û¡·£¬²¢ÓÚ2017Äê3ÔÂ1ÈÕʵʩ¡£¡¶Òâ¼û¡·Ìá³ö£¬È«Ãæ·Å¿ª´óÖÐרԺУ±ÏÒµÉúÂ仧¡¢ÆóÒµÉ輯Ì廧ºÍÓÃÈ˵¥Î»×ÊÖʵÈÏà¹ØÏÞÖÆ£¬´ó·ù½µµÍ¼¼ÄÜÈ˲ÅÂ仧¡¢Âò·¿Â仧¡¢Í¶×ÊÂ仧ºÍÉç±£½ÉÄÉÄêÏÞµÈ×¼ÈëÌõ¼þ£¬´Ó¶øʵÏÖÔÚÈ«¹úͬµÈ³ÇÊÐÖÐѧÀúÂ仧Ãż÷×îµÍ¡¢ÄêÁäÏÞÖÆ×î¿í¡¢Éç±£ÄêÏÞ×î¶ÌºÍ¹¤×÷ÄêÏÞ¡¢¾ÓסÌõ¼þ¡°²»ÉèÏÞ¡±µÄ¡°×îÓÅÂ仧Õþ²ß¡±¡£È¥Äê8ÔÂÎâ¶ØÒå½ÓÈιúÃñµ³Ö÷ϯºó£¬ÓëÇ°Ö÷ϯÂíÓ¢¾ÅºÍºéÐãÖùµÄÁ½°¶Â·ÏßÊÇ·ñÓвîÒ죬Òý·¢Ö§³ÖÕßÓë´ó½µÄ¹ØÇС£È¥Äê12ÔÂËû³öϯ»î¶¯Ê±£¬Ò»ÃûÓë»áÕßÔŲ́ϼ¤¶¯¸ßº°¡°ºÍƽͳһ¡±£¬½á¹û±»Îâ¶ØÒåËæ´ÓºÍÖ÷°ìµ¥Î»È°×è¡£Îâ¶ØÒåÔŲ́Éϳƣ¬¡°Ê²Ã´Ê±ºòºÍƽͳһ£¬Äã²»ÒªÌáÕâ¸öÊ¡±¡£»áºóËûÓÖ±íʾ£¬ºÍƽͳһ¾Í¸úÒÔÇ°½²¡°ÈýÃñÖ÷ÒåͳһÖйú¡±Ò»Ñù£¬Ö»ÒªÏÖÔÚÁ½°¶ºÍƽÎȶ¨·¢Õ¹£¬Î´À´¿ÉÄÜÐÔ¾ÍÎÞÏÞ¿í¹ã£¬²»±ØÔÚÕâ¸öʱºò½²ºÍƽͳһ¡£Ó¢¹ú¡¶½ðÈÚʱ±¨¡·Ôø¿¯µÇ¡°¹úÃñµ³·ÅÆúÇ×ÖÐÁ¢³¡¡±Ò»ÎÄ£¬¹úÃñµ³ÖÐÑëÌرð³ÎÇ壬¹úÃñµ³µÄÁ½°¶Õþ²ßÈÔÊÇ¡°¾Å¶þ¹²Ê¶¡¢Ò»Öи÷±í¡±£¬¼á¶¨·´¶Ô¡°Ì¨¶À¡±£¬²¢Î´¸Ä±ä»òÓÐËùµ÷Õû¡£Èç½ñÎâ¶ØÒ庱¼ûÒÔÒýÊö¡°ÏÜ·¨¡±µÄ·½Ê½¶Ô¡°Í³Ò»¡±Çå³þ±í̬£¬¸ú¹ýȥģºý´ø¹ý½ØÈ»²»Í¬£¬ÊÇ·ñÒâζ׏úÃñµ³Õý¼ìÌÖÐÞÕýÁ½°¶ÂÛÊö£¬Òý·¢Á½°¶µÄ²»Í¬½â¶Á¡£¡¶ÁªºÏ±¨¡·Ô®Òý̨ÖÐÊÐÒ»ËùÖªÃû¸ßÖеĽÌÎñÖ÷ÈεĻ°Ëµ£¬Õþ¸®Ó¦¸Ã¼ìÌֵġ°ÊDz»ÊÇÎÒÃǵĸߵȽÌÓý³öÎÊÌ⣿̨ÍåµØÇøµÄ¾ºÕùÁ¦³öÎÊÌ⣿¡±Ï£Íûº¢×ÓÃǾ߱¸¹ú¼ÊÊÓÒ°£¬ÄÜ×ß³öÈ¥£¬ÏÖÔÚÐÅϢ͸Ã÷»¯µÄʱ´úÀº¢×ÓÔ½À´Ô½Çå³þδÀ´µÄÊÀ½ç£¬Õâ¸öÇ÷ÊÆÓ¦¸ÃÕ⼸Ä껹»á³ÖÐø¡£
ÖñÁ¢¼ÒµÈ±íʾ£¬¼Íί¼àίӦ½øÒ»²½¼Ó´ó¼à¶½Á¦¶È£¬Óúüͼì¼à²ì¾Ù±¨ÏµÍ³£¬¼°Ê±ÊÜÀíȺÖÚ¾Ù±¨¡£²¢¼Ó´ó°µ·Ã¼ì²é¡¢¹«¿ªÆعâµÄÁ¦¶È£¬¶Ô¹¤×÷²»Îñʵ¡¢²»Ôúʵ¡¢²»ÕæʵµÄ£¬¶ÔÖ°Äܲ¿Ãżà¹ÜÖ°ÔðÂÄÐв»µ½Î»µÄ£¬Ò»ÂÉÑÏËàÎÊÔð¡£¼á³Öµ¶ÈÐÏòÄÚ£¬¶Ô¼Í¼ì¼à²ì»ú¹ØÂÄÐмලÔðÈβ»µ½Î»µÄÊ×ÏÈÎÊÔð¡£
×¥ºÃµ³½¨¹¤×÷¡¢¼ÓÇ¿µ³ÐÔ½ÌÓý¡¢Ìá¸ßµ³Ô±µÄµ³ÐÔËØÑøµ±È»ºÜÖØÒª¡£µ«ÊÇ£¬µ³½¨¹¤×÷Ò²Òª·ûºÏʵ¼Ê¡¢×¢ÖØʵЧ£¬¶ø²»ÊDZÈƴ˵ÄÄÔ¶´¸ü´ó¡¢Ïë·¨¸ü´óµ¨£¬²»ÄÜһζ׷Çó¡°È«¹úÊ×´´¡±µÄÐéÃû£¬²»ÄÜһζ̰ÐÂÇóÆæ¡£Èç¹û»Øµ½µ³µÄȺÖÚ·Ïߣ¬°ÑÕâÑùÒ»¸öµ³ÐÔ½ÌÓý·þÎñÖÐÐĽ»¸øÈËÃñȺÖÚÈ¥ÆÀÒ»ÆÀ¡¢ÒéÒ»Ò飬ËûÃÇÓÖ»áÔõÑùÆÀ¼ÛÄØ£¿Ð¡»ï°éÃÇ»¹¼ÇµÃ£¬Ö®Ç°Ê®¼¸Äê¼äÖÐÑ뿪չµÄ¶¼ÊÇ¡°´òºÚ³ý¶ñ¡±¡£Õâһ˵·¨´Ó½ñÄêÆ𣬸ġ°´ò¡±Îª¡°É¨¡±¡£Ò»×ÖÖ®±ä£¬ÌåÏÖµÄÊǵ³ÖÐÑë¶Ôµ´³ýºÚ¶ñÊÆÁ¦¶·ÕùµÄ¾Þ´ó¾öÐĺÍÁ¦¶È¡£¹Ê¹¬²©ÎïÔº½ñÌ죨24ÈÕ£©·¢²¼ÏûÏ¢£¬Îª±£Ö¤¡°Æ½°²¹Ê¹¬¡±¹¤³ÌÍƽø£¬ÒÔ¼°Îª¹Å½¨ÖþÐÞÉÉ¡¢ÎÄÎïÐÞ¸´ºÍÕ¹³ÂÌáÉýµÈ¹¤×÷ÕùÈ¡¸ü¶àʱ¼ä£¬6ÔÂÆ𣬳ý·¨¶¨½Ú¼ÙÈÕÍ⣬ʵÐÐÖÜһȫÄê±Õ¹Ý£¬±Õ¹Ýµ±Ìì²»½Ó´ýÓο͹ÛÖÚ¡£