Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¡¡¡¡¡°×峤˵ЦÁË¡£¡±¼Öڼ΢Ц×ÅÒ¡Ò¡Í·µÀ£º¡°ÈË×Ü»áÀϵġ£¡±¡¡¡¡¡°¹ö£¡¡±Âí³¬ÑÛ¼û¾¹È»ÓÐÈ˸ÒÀ´×èÀ¹£¬±©ºÈÒ»Éù£¬ÌìÀÇǹÔÚÒ¹¿ÕÏ´̳öһƬÐéÓ°£¬ËÄÃûÓÃæ¶øÀ´µÄÆïÊ¿ÉõÖÁ²»ÖªµÀ·¢ÉúÁËʲôÊÂÇ飬ÉíÌåÒ»ÇᣬÒѾÌÚ¿Õ¶øÆð£¬ÍÑÀëÁËÂí±³£¬Ô¶Ô¶¿´È¥£¬¾ÍÏñÕâÒ»¶ÓÆï±ø¸Õ¸Õ¿¿½ü£¬±ã±»Ò»¹ÉÇ¿´óµÄÁ¦Á¿¸øÉúÉúµÄײ·ÉÆðÀ´Ò»°ã£¬Ã»ÓÐÆðµ½Ë¿ºÁ×èÀ¹µÄ×÷Óᣡ¡¡¡²»Í¬ÓÚÕÅÐåµÄÓÐÌõ²»ÎÉ£¬Âí³¬Ñ¡ÔñÁË×îÒ°ÂùµÄ·½Ê½£¬Æ¾½è¾«Õ¿µÄÆïÊõ£¬³¯×ÅÔ¯Ãŵķ½Ïòײȥ£¬ÊÖÖÐÌìÀÇǹ´ø×Å»ÙÃðµÄÆøÏ¢£¬ÇáÒ׵ؽ«Ô¯ÃŵÄ˨ľ»÷¶Ï£¬Ö±½Óײ¿ªÁËÔ¯ÃÅɱÈëÓªÖС£
¡¡¡¡ÖÓôí½è×Å΢ÈõµÄ¹âÏߣ¬¿´×ÅÔ¯ÃÅÉÏÄÇ°ëÌ춯¶¼Ã»¶¯Ò»Ïµġ°Ê¿±ø¡±£¬ÒÔÄ¿¹âʾÒâÎ佫¡£¡¡¡¡Ò»³¡Ê¤Õ̲¢Ã»ÓÐÈòܲÙ×ÔÎÒÅòÕÍ£¬ËûºÜÇå³þ£¬±ð˵ÑÕÁ¼´øÀ´µÄÊ®Íò±øÂí²¢Ã»ÓÐÕÛÔÚÕâÀ¾ÍËãÑÕÁ¼È«¾ü¸²Ã»£¬²Ü²ÙÒ²¾ø²»»áÈÏΪ¾ÖÊƾͻáÒò´Ë¶øÄæת£¬ÑÛÏÂÔ¬ÉÜÒÀ¾ÉÕÆ¿Ø×Å´óÊÆ£¬Õâ¾ø·ÇÒ»³¡Ê¤Õ̾ÍÄÜÄæתµÄ¡£¡¡¡¡Âí³¬Á¬Ã¦¾Ùǹ¸ñµ²¡£
¡¡¡¡³É¹«Ó¢ÀÊÉùЦµÀ£º¡°ÓÐËÀ¶øÒÑ£¬ÇøÇøСÔô£¬½ñÒ¹±ãÒªÓëÄã¼û¸ö¸ßµÍ£¬É±£¡¡±¡¡¡¡¡°ßö£¡¡±º«µÂ˳ÊÖ³ÆðÒ»¿éÑòÈ⣬·ÅÔÚ×ìÀïºÝºÝµØ¾Ü¾øÁ˼¸Ï£¬¿ªÊ¼ÊÕ£±øÂí£¬½«ÊսɵÄÕ½Âí¾¡Êý·Ö¸øÖÚÈË£¬Ëæ×ÅÂÀ²¼Ò»ÉùºôºÈ£¬×·×ÅÄÇЩÌÓÉ¢³öÈ¥µÄÐÙÅ«ÈË¡£¡¡¡¡Âí³¬ÃæÉ«Òõ³ÁµÄ×øÔÚÂí±³ÉÏ£¬ÈÎÓÉÕ½ÂíÍÏ×Å×Ô¼ºÇ°ÐУ¬Âíá·Ä¿¹âÓÐЩ´ôÖÍ£¬µ½ÏÖÔÚ£¬»¹ÎÞ·¨ÏàÐÅ£¬¾ÍÕâôһ»á¶ùµÄ¹¦·ò£¬Î÷Á¹¾ÖÊƾͷ¢ÉúÁË·Ì츲µØµÄ±ä»¯£¬×÷ΪÎ÷Á¹×îÇ¿¾üʼ¯ÍŵÄÊ×ÄÔ£¬¾ÍÕâÑùĪÃûÆäÃîµÄ±»º¦ËÀÔÚ½ð³ÇÀï¡£
¡¡¡¡¡°Õâ¡¡¡±ÖÚÈËÎÅÑÔ²»ÓÉÐÄÖÐÒ»ÁÝ£¬¿´ÏòÂÀ²¼µÄÄ¿¹âÈçͬ¿´·è×ÓÒ»°ã£¬ÒÔÁ½ÍòÕ½ËÄÍò£¬Äܹ»¾ÜµÐÒÑÈ»ÃãÇ¿£¬¿´ÂÀ²¼µÄÒâ˼£¬¾¹È»ÊÇÏëÈ«¼ßËÄÍòÎ÷Á¹¾ü£¬ÖØ´´ÂíÌÚ¡¢º«Ë죬һʱ¼ä£¬ÖÚÈ˱»ÂÀ²¼µÄÑÔÂÛ¾ªµÃ²»Çá¡£¡¡¡¡¡°°¡~¡±Âíá·ÃæÉ«´ó±ä£º¡°Èç½ñ¸ÃÈçºÎ°ì£¿¡±¡¡¡¡¡°Î÷Á¹¾ü×ßÁË£¬Õâ°ÙÍòÈË¿Ú£¬»¹ÄÜʣ϶àÉÙ£¿¡±¸ß˳ÖåüµÀ£¬Ëæ¼´ÏòÂÀ²¼¹°ÊÖ£º¡°Ö÷¹«£¬ÎÒ¾üÆï±øËäÈ»²»¼°¶Ô·½ÊýÁ¿£¬µ«ÂÛ¼°¾«Èñ³Ì¶È£¬ÌìÏÂÎÞ³öÆäÓÒ£¬¿ÉÃüÆï±øÏ®ÈŵоüÁ¸µÀ£¬¿ÉÁîËÄÍòÎ÷Á¹¾ü²»¹¥×ÔÆÆ¡£¡±